Індивідуальна психотерапія — це форма психологічної допомоги, в якій клієнт (пацієнт) працює один на один із психотерапевтом. Метою є подолання психічних розладів, покращення психічного здоров’я, розв’язання внутрішніх конфліктів, робота з  життєвими труднощами (перелік запитів, з якими я працюю тут).

Основні характеристики індивідуальної психотерапії:

• Формат: особисті зустрічі онлайн, тривалістю 45–50 хвилин.

• Регулярність: від одного разу на тиждень до кількох разів на місяць, залежно від потреб клієнта.
  

Конфіденційність: усе, що обговорюється на сесії, залишається між клієнтом і терапевтом.